© ThinkStock/Getty Images  

Китайски учени разкриха, че средиземноморската диета е толкова полезна, защото храната в нея е богата на магнезий, съобщи в. "Дейли експрес". Този минерал е много важен за здравето, защото намалява опасността от сърдечносъдови болести, инсулт, диабет.

Жените на средна възраст, които следват диетата на Аткинс са изложени на повишен риск от сърдечна недостатъчност, сочи ново проучване, цитирано от „Дейли Мейл“ (Daily Mail).

Ако опитвате да свалите килограми, вероятно вече сте заменили захарните напитки, като содата и плодовия сок, с вода.