„Освободи живота си. 15 клопки по пътя към щастието и как да ги избегнем" е универсален наръчник по себепознание, който ще ви помогне да излезете от капана на собствените си стереотипи - онези, които ви подтикват към пагубни модели на поведение. С помощта на техниките и упражненията, които Лучия Джованини е разработила на базата на практическия си опит, ще се научите да разпознавате клопките по пътя към щастието и да ги избягвате. Авторката признава, че в живота страданието е неизбежно, защото той се състои както от светли, така и от болезнени моменти, но смята, че продължителното психическо страдание е собствен избор. Тайната е в това да се научим да живеем в дълбочина вместо на скорост, да осъзнаем, че законите на вътрешното удовлетворение и външния успех се различават. Трябва да разбираме посланието на емоциите, без да се оставяме те да ни унищожат.

Източник: ThinkStock

Музиката и почивките са ключът към щастието в офиса, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от проучване, направено във Великобритания от счетоводната организация AAT (Association of Accounting Technicians)